Gruau aux pommes

 

Gruau aux pommes

Vous utilisez ces sachets de gruau aromatisé plein de sucre auquel on ajoute simplement de l'eau? Essayez cette petite recette maison bien plus santé et économique. Vous adorerez!

Portion : 1

Préparation :

Cuisson : moins de 5 minutes au micro-ondes

1 pomme pelée, haché fin

1/3 T gruau rapide

1T à 1¼ lait

¼ c à t. cannelle

Mélanger tous les ingrédients et cuire 4 à 6 minutes dépendant de la force du micro-ondes. Si vous préférez la cuisson sur le feu, il faut que le feu soit très doux et que vous brassiez bien votre mélange.

Un déjeuner savoureux, fruité et protéiné, le sucre en moins! Santé et rapide comme on aime!